В статье описываются впечатления автора от тренинга 'Энергичный оратор' под руководством Ирины Черняевой. Автор рекомендует тренинг, отмечает душевную атмосферу и новые знакомства. Он также отмечает, что тренинг помог ему преодолеть страх перед публичными выступлениями и научиться проявляться в плане эмоций. В статье также указывается на некоторые недостатки тренинга, такие как усталость из-за недосыпа и необходимость дальнейшей работы над собой после тренинга. В целом, автор считает, что тренинг помог ему личностно расти и рекомендует его всем, кто хочет улучшить свои навыки ораторского искусства.