В начале декабря прошёл тренинг "Энергичный оратор" под руководством Ирины Черняевой. Рекомендую!
Что понравилось
Новые знакомства. Душевная атмосфера. Много смеялись, когда делали всякие упражнения. Наполнился эмоциями. Запроса по технике речи у меня не было, хотелось научиться больше проявляться в плане эмоций, не стесняться быть смешным, странным. И здесь я получил такую возможность, когда выступал перед "коллегами по цеху". И почувствовал тот самый сковывающий страх. Который преодолел, хоть и со скрипом.
Я не стал после одного тренинга слишком энергичным оратором, но в полной мере ощутил тот свой страх. Правильный диагноз - половина лечения. Надо тренироваться, чтобы чувствовать себя свободнее. По крайней мере, я знаю, что делать.
Ложка дёгтя
Усталость из-за недосыпа, ибо тренинг начинается в 19 и длится в среднем 2,5 часа. Пока домой попадёшь. А там домашние задания и бытовые дела. И так 10 дней с перерывом. По возможности я бы проходил его во время отпуска.
Запросы у всех очень разные - кто дикцию улучшить, кто страхи одолеть, кто убедительнее быть. Быть ярким (настоящим) в своём публичном выступлении (в жизни) - это вершина айсберга, под которой разные камни преткновения, чаще всего психологические. Какие-то проблемы можно решить уже во время тренинга, для других нужно время и дальнейшая работа.
Говорить красиво - дело личное, не всем надо. Но в яркости публичного выступления больше жизни. Легко прочитать стихотворение с нейтральным "серым" тоном, спрятавшись за маской равнодушия (или какой-то другой). Интереснее прочитать его с интонацией, когда и сам кайфанул, и другим понравилось. То же в жизни.
